Je gaat zitten.
Je begint te spelen.
En daar is het weer:
- spanning in je handen
- controle die ontbreekt
- muziek die niet stroomt
Je probeert het los te laten…
maar hoe harder je het probeert…
👉 hoe erger het wordt
Binnen 2 minuten ontspannen achter de piano
(zonder extra oefenen)
Voor pianisten die voelen dat spanning hun spel tegenhoudt —
en dit direct willen doorbreken.
en dit direct willen doorbreken.
Wat als ontspanning niet iets is wat je probeert…
Maar iets wat je activeert?
Met deze korte training leer je:
👉 een simpele warming-up van 2 minuten
👉 die je lichaam en aandacht direct reset
👉 zodat je anders begint met spelen
Gebaseerd op de H.E.L.P.-S.O.S. methode
(maar dan praktisch en toepasbaar achter de piano)
Na deze warming-up:
✔ voel je direct meer rust in je lichaam
✔ speel je met minder spanning
✔ ben je meer aanwezig in je spel
✔ hoor je beter wat je doet
Je doorloopt 2 simpele stappen:
- Stilstaan (houding + bewustzijn)
- Bewegen (losmaken + activeren)
Samen: 2 minuten.
Dit is voor jou als je:
- spanning voelt tijdens het spelen
- vaak “vast” zit in je lichaam
- beter wilt leren luisteren en voelen
Voor slechts €12
(dit is geen uitgebreide cursus — maar precies wat je nodig hebt om het verschil te voelen)