Zelfstudie

Binnen 2 minuten ontspannen achter de piano
(zonder extra oefenen)

Voor pianisten die voelen dat spanning hun spel tegenhoudt β€”
en dit direct willen doorbreken.

πŸ‘‰ ja, dat wil ik ervaren

Je gaat zitten.


Je begint te spelen.


En daar is het weer:


  • spanning in je handen
  • controle die ontbreekt
  • muziek die niet stroomt


Je probeert het los te laten…
maar hoe harder je het probeert…


πŸ‘‰ hoe erger het wordt

Wat als ontspanning niet iets is wat je probeert…


Maar iets wat je activeert?

Met deze korte training leer je:


πŸ‘‰ een simpele warming-up van 2 minuten
πŸ‘‰ die je lichaam en aandacht direct reset
πŸ‘‰ zodat je anders begint met spelen


Gebaseerd op de H.E.L.P.-S.O.S. methode
(maar dan praktisch en toepasbaar achter de piano)

Na deze warming-up:


βœ” voel je direct meer rust in je lichaam
βœ” speel je met minder spanning
βœ” ben je meer aanwezig in je spel
βœ” hoor je beter wat je doet

Je doorloopt 2 simpele stappen:


  1. Stilstaan (houding + bewustzijn)
  2. Bewegen (losmaken + activeren)


Samen: 2 minuten.

Dit is voor jou als je:


  • spanning voelt tijdens het spelen
  • vaak β€œvast” zit in je lichaam
  • beter wilt leren luisteren en voelen
De Pianist

Voor slechts €12


(dit is geen uitgebreide cursus β€” maar precies wat je nodig hebt om het verschil te voelen)

πŸ‘‰ Ja, ik wil dit ervaren
Je hoeft niet beter te spelen. πŸ‘‰ Je moet anders beginnen.